Как я уже писала в предыдущих постах, в последнее время как-будто волной приходят ответы на вопросы, которым задавалась всю свою сознательную жизнь.
И так сегодня пришел очередной ответ. Мне кажется это был самый важный ответ, на самый важный вопрос в моей жизни. Возможно этот ответ станет ключом к следующим ответам? Может быть.

И так все по порядку.

Мне нужно было прочитать курс по моей работе моим коллегам. Очень долго готовила саму презентацию и практические задания. И осталась самая малость – потренироваться самой почитать перед зеркалом и подготовиться морально. Раньше все презентации делала как попало, но в этот раз уже хотелось сделать это намного лучше. И решили, что я проконсультируюсь у А.Б. (инициалы изменены:)) А.Б занимается проведением тренингов и учила людей как правильно это делать. Я как раз недавно прослушала ее курс «Как делать презентации» и помню, что у меня промелькнула мысль, что я тоже хочу так же хорошо проводить презентации как она.

Наш разговор начался с общих моментов, она посоветовала больше 40 минут людей не держать, и давать им отдохнуть на 5-10 минут, а каждые полтора часа отпускать их на 20 минут.
Она спросила что именно меня беспокоит о презентации, на что у меня уже был подготовлен небольшой списочек:). Я сказала, что мне не хотелось бы долго говорить, мне хотелось бы, чтоб во время презентации, я постоянно поддерживала диалог с аудиторией. И еще я сказала о своем волнении.

И с этого и началось самое интересное.

Мы перешли в переговорную, чтоб нас никто не слышал, так как это был очень личный разговор. Хотя, зачем же я тогда сюда пишу об этом в своем блоге, который может прочитать каждый?

В-общем, начали разговаривать на эту тему, и как-то очень быстро дошли до самой сути. Может я сама уже была готова к этому, сама очень давно искала ответ на этот вопрос. Мне нужно было использовать метафору для описания того, какой я хотела видеть свою презентацию, и я ответила, что хочу видеть ее легкой, дружелюбной, и приятной. Мне нужно было не только описать, но и найти ей метафору.

Первым пришло на ум слово «пушок», хотя очень долго выдавливала его из себя Я призналась, что я точно не знаю, что это такое, и мы сошлись во мнении, что пушком может быть пушистенький котеночек, пух или еще что-то легкое, воздушное, и приятное на ощупь. Как например здесь:

Дальше я рассказала о том, что когда я объясняю кому-то что-то, и если этот человек задает не очень дружелюбные вопросы или долго чего-то не понимает, я словно шелчком становлюсь абсолютно другой, а точнее агрессивной, у меня меняется голос на более жесткий, и когда я говорю, я как-будто атакую этого человека выплёскивая на него негатив . Я даже сама не замечаю как это происходит со мной!

Я обожаю сериал «Друзья», и очень запомнилась одна сцена, когда Рейчел (Rachel) учит друга Джоуи как управлять яхтой и на яхте постоянно командует, становится агрессивной и жесткой, когда Джоуи не выполняет ее поручения. Поднять что-то, опустить что-то, сесть куда-то, Джоуи ничего не помнит из того, что научила его Рейчел и Рейчел выходит из себя. На следующий день Джоуи, обиженный, говорит ей, что больше не возьмет ее на свою яхту, потому что она там становится злой. Она обещает ему, что больше так не будет и будет хорошей и доброй. А на следующий день Рейчел, как и обещала старается вести себя доброй и не злиться на Джоуи, но когда в очередной раз Джоуи что-то косячит или не знает, она опять выходит из себя!!! И говорит что-то типа «Ты должен это знать! Грины (ее фамилия) не сдаются!» И в этот самый момент она понимает, что это были точные слова ее отца! Она говорит, «Боже мой, Я – мой Отец!».

Здесь вырезала и склеила нужны кадры из 3 эпизода 7 сезона «Друзей»:

Если посмотрев это видео, вы не почувствовали в нем ничего знакомого, то вам дальше не будет интересно читать. А те, кто увидел что-то знакомое в нем, возможно, прочитав мою историю, откроют для себя что-то новое. Кто знает, может у вас тоже есть свой Дракон, о существовании которого вы и не подозреваете или вообще отказываетесь признавать.

Увидев эти сцены с Рейчел около года назад, я в очередной раз поняла, что я тоже повторяю своего отца! Точнее я стараюсь не быть такой, стараюсь подавить это в себе, но это живет во мне, где-то в подсознании, и вырывается наружу в такие моменты.

И потом опять шелчок и я опять потихоньку возвращаюсь к себе. Потом только до меня доходит, что я только что наехала на человека, или нагрубила ему, или если это близкий мне человек, то обидела его.

Я обо всем этом рассказала А.Б., и она попросила сперва описать себя и свои чувства в такой момент и назвать подходящую метафору. Я опять очень долго выдавливала из себя каждое описание своих чувств, и в конце-концов выдавила из себя – «может быть Дракон?», на что она ответила, что как раз хотела подсказать мне Дракона. Все происходило так быстро, что я даже не поняла, что это и был самый важный момент нашего разговора. Или самое важное было еще впереди? Может быть… Люблю задавать вопросы:)

Дальше она попросила описать и нарисовать этого Дракона. У меня был четкий образ Дракона в голове, скорее всего это было изображение из детских сказок. Мой Дракон был огнедышащим драконом, своим огнем он мог убить кого угодно, он жил в горах, и стоял возле пещеры, у него были крылья, хотя он не летал и еще у моего Дракона была одна голова. Вот таким и был мой Дракон.

Следующим шагом было нарисовать его. Я никогда не рисовала Драконов. Я его нарисовала на доске. И Пушка тоже нарисовала. Моим Пушком был белый куриный пух, маленький, мягкий, очень приятный, тот самый, которого мы специально сушили в детстве, когда ощипывали курицу. И в итоге получилось вот что:

Я нарисовала их повторно в paintе, и специально уменьшила рисунок: мало ли, возможно, кому-то не захочется видеть отображение мыслей и образов другого человека. Если кому-то интересно, можно кликнуть на рисунок и посмотреть рисунок по-больше.

После того, как рисунок уже был готов, А.Б. подошла к доске и сказала мне: «Смотри, какой большой Дракон и какой маленький Пушок!» И меня осенило!!! Действительно, Дракон был огромным, а Пушок был малюсенький!!! И этого огромного Дракона я и подавляла в себе, и старалась стать Пушком!
Она спросила: «Какой он Дракон? У него есть хорошие качества?», на что я ответила, что он плохой, злой, агрессивный, и дышит огнем! Она еще раз спросила «У него есть хорошие качества?», на что я категорически ответила «Нет, мой Дракон плохой, он злой и агрессивный!» Я говорила еще какие-то качества Дракона, и все они были негативными, я отказывалась принимать, что у него могут быть хорошие качества!

Я прекрасно понимала, что мой Дракон – это мой отец и часть меня. Она спросила «Дракон – сильный? У него есть воля?» Я потихоньку начала соглашаться с этими новыми для меня качествами Дракона и до меня начало доходить, что все положительные качества моего отца: сильного, решительного, обладающего сильной волей, с внутренним стержнем, никогда не боящегося трудностей, замечательного, любящего (список можно продолжать и продолжать) и были качествами моего Дракона! Моего Дракона – значит и моими! Моя внутренняя сила, мой внутренний стержень, моя целеустремленность, моя решительность и тд и тд и были качествами моего Дракона, который каким-то магическим образом перешел ко мне от моего отца!

Дальше произошло нечто необычное…, ошеломляющее…, даже слов нет описать это, что не оставило во мне ни капли сомнения в том, что мой Дракон обладал моими самыми сильными качествами, но облом, я здесь не напишу о том, что именно произошло, так как обещала молчать:)

Она сказала, что с Драконом можно подружиться, и сперва узнать его, познакомиться с ним, а Пушок – у него нет стержня, на него подуют и он улетит непонятно куда. Всё, что я узнала во время нашего разговора было так удивительно для меня, и я чувствовала, что все это было «so right»! Я поняла, что мне нужно поближе узнать моего Дракона, моего Дракона, которого я подавляла в себе, но который постоянно давал о себе знать. И еще я подумала, что, возможно, мне нужно пересмотреть свое отношение к моему Пушку, ведь он был моим фаворитом. А может и не надо? Опять вопросы:)

Я ее искренне поблагодарила за то, что она мне поведала обо мне самой, и сказала, что я «дальше еще не ходила», и что я буду думать о своем Драконе, узнаю его поближе. Мы с ней попрощались, я была ей так благодарна, и была так рада, как будто, даже не знаю как «как будто»:)
Вот так вот я и узнала о своем Драконе, думаю еще впереди немало удивительного и необычного, что-то мне подсказывает, что мой Дракон – это ключ к другим открытиям внутри меня. В любом случае, дальнейшее развитие событий буду писать с своем блоге, а может и не буду:) Ведь я люблю задавать вопросы:)

Один из богов предложил спрятать ее глубоко под землей. “Нет – ответил Брахма, – люди найдут способ прокладывать километры туннелей под землей и найдут ее ”.

Другой бог предложил спрятать нашу божественность в глубине океана. “Нет, – сказал Брахма – люди научаться нырять на самое дно и найдут ее“.

Третий бог предложил спрятать нашу божественность на вершине высокой горы. «Нет, – сказал Брахма, – человек поднимется на все высокие горы планеты пока не найдет ее.»

Озадаченные, другие боги сказали Брахме, что они сдаются, и нет такого места на земле, где можно было бы спрятать божественность человека и хранить ее в недосягаемости от него.

“Подождите!” – Брахма сказал с улыбкой, – “Я знаю, мы спрячем божественную сущность человека внутри него самого – он никогда не догадается искать ее там”. С тех пор мы тратим время, зарываясь под землю, ныряя на морское дно и взбираясь на самые высокие вершины, ища что-то, что уже внутри нас.

(отрывок из книги Харпера Коллинса «It’s All In Your Head», спасибо Ксении Мосиной за перевод)